Si sientes que te identificas con lo que has leído y quieres empezar a construir una relación más sana contigo mismo, la terapia puede ofrecerte las herramientas y el espacio seguro que necesites.Esto se debe a problemas de autoestima junto con un estilo de apego inseguro. El miedo al abandono, a que nos hagan daño, hace que prefiramos ser noso

Reconocer las raíces del autosabotaje es el primer paso para liberarse de él. Estas son algunas de las causas más frecuentes:Francisco se priva de la posibilidad de encontrar una pareja con la que pueda construir una relación significativa. Su miedo al dolor lo lleva a un sentimiento de soledad autoimpuesto, lo que puede afectar su bienestar em